Mật ong pha với nước ấm uống thường xuyên vào buổi sáng mỗi ngày cực kỳ tốt cho sức khỏe. Sau đây là những tác dụng của mật ong đối với sức khỏe, mời quý khách tham khảo.

Thành phần chứa trong mật ong

  • Fructose: 38,2%
  • Glucose: 31,3%
  • Sucrose: 1,3%
  • Maltose: 7,1%
  • Nước: 17,2%
  • Các loại đường có khối lượng phân tử cao hơn: 1.5%
  • Tro: 0,2%
  • Các chất khác: 3,2%

Công dụng của mật ong đối với sức khỏe

Cải thiện sức khỏe tiêu hóa

Chỉ cần một ly nước ấm pha với mật ong uống vào mỗi sáng là có thể hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Trong mật ong có chứa thành phần sát trùng giúp da dày không bị trào ngược a xít. Nước pha mật ong giúp xoa dịu dạ dày khỏi tình trạng viêm. Ngoài ra, mật ong + nước ấm giúp duy trì nhu động ruột ở mức độ thường xuyên.

Mật ong pha nước ấm uống mỗi ngày
Uống mật ong pha với một ly nước ấm mỗi ngày giúp bảo vệ sức khỏe.

Hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Trong mật ong có chứa một lượng đường tự nhiên, hoàn toàn không gây tăng cân. Thường xuyên uống nước ấm pha mật ong sẽ giúp hạn chế lượng calorie và giảm mỡ bụng dễ dàng.

Theo nghiên cứu được công bố trên Journal of the American College of Nutrition. Mật ong giúp kiểm soát sự thèm ăn, uống mật ong pha nước trước khi đi ngủ sẽ giúp cơ thể đốt cháy nhiều chất béo hơn.

Giúp chữa táo bón

Bệnh táo bón xảy ra đó là do trong cơ thể của bạn thiếu nước. Nên thường xuyên uống nước ấm pha với mật ong vào mỗi sáng trước khi ăn sáng và trước khi đi ngủ. Mật ong + nước ấm sẽ giúp cải thiện nhu động ruột giúp điều trị táo bón và tình trạng đau liên quan đến táo bón.

Giúp tăng cường hệ miễn dịch

Mật ong có chứa các đặc tính diệt vi khuẩn tuyệt vời giúp chống lại các vi hạt lạ. Ngoài ra, còn chứa một số vitamin và khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch. Trong khi, các chất chống oxy hóa trong mật ong có thể kiểm soát được sự phát triển của các gốc tự do.

Giúp trị cảm lạnh và ho

Nước ấm pha với mật ong giúp tạo ra một lớp rào chắn chống lại virus và vi khuẩn gây cảm lạnh và ho. Ngoài ra, mật ong còn giúp đờm (đàm) chuyển sang dạng lỏng giúp dễ dàng loại bỏ khỏi cơ thể và dễ thở hơn.

Giúp cải thiện lưu thông máu

Đây là lợi ích tuyệt vời nhất khi kết hợp mật ong + nước ấm. Nước mật ong giúp đốt cháy chất béo tích tụ trong cơ thể và hệ thống thần kinh. Qua đó giúp cải thiện lưu thông máu và loại bỏ các độc tố khỏi cơ thể.

Giúp tăng cường năng lượng

Glucose trong mật ong được cơ thể hấp thụ nhanh chóng, giúp cơ thể tăng năng lượng ngay lập tức. Trong khi đó, fructose cung cấp năng lượng liên tục do nó hấp thụ chậm hơn.

Giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ

Mật ong sẽ giúp giải phóng serotonin – chất dẫn truyền thần kinh giúp cải thiện tâm trạng. Ngoài ra, cơ thể có thể chuyển đổi thành melatonin nhằm điều chỉnh độ dài và chất lượng giấc ngủ.

Giúp giải độc cơ thể

Mật ong + nước ấm có tác dụng giúp giải độc cho cơ thể hiệu quả và an toàn.

Giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch

Mật ong chứa nhiều phenol và các hợp chất chống oxy hóa khác có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Nó giúp các động mạch trong tim bạn giãn ra, tăng lưu lượng máu đến tim và hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Ngoài ra, nước mật ong giúp duy trì sự cân bằng mức cholesterol và tăng HDL (cholesterol tốt).

Mua mật ong nguyên chất ở đâu Hà Nội?

Để mua mật ong nguyên chất ở Hà Nội quý khách nên mua tại Tiệm Đồ Ngon 1990. Tiệm đó địa chỉ là số 90 ngõ Văn Chương I, Tôn Đức Thắng, Đống Đa. Ngoài ra, quý khách cũng có thể liên hệ theo số Hotline: 0968 222 890 hoặc 0987 812 473.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0968 222 890

Contact Me on Zalo